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  六甲全山縦走大会  2011年11月13日(日)
全縦も4回目、もうエスプリの内容も全部知っている。縦走コースも覚えている。そんな慣れた全縦だが、やっぱりしんどかった。16時間近く、歩き続け、立ち続ける全縦に慣れることはなかった。そんなしんどい全縦も、完走記念の楯を手にしたときの達成感は、足の痛さに代えがたいものだった。
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須磨浦公園(スタート)→菊水山(第1CP)→摩耶山(第2CP)→縦走路分岐(第3CP)→宝塚(ゴール)
06:00         11:48        15:23          18:21        21:54
全長56kmを16時間で縦走走破

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